Bucs Defense end Noah Spence a passé le intersaison rehabbing son épaule et de mettre du poids. Il est là où il veut être.

maillot nfl pas cher,Spence, qui a chuté à 228 livres à un point la saison dernière, pèse maintenant 257. Bucs entraîneur Dirk Koetter dit Spence poids idéal est entre 253 et 259 livres.

«Je mange comme 10 repas par jour maintenant, et comme sept shakes différents tout au long de la journée», a déclaré Spence, via des citations distribuées par l'équipe. ". . . Je me sens beaucoup mieux. "

Spence a aussi un poids sur l'épaule. Littéralement.

Spence délocalisa son épaule droite quatre fois dans ses 22 matchs avec le Bucs. Il a eu une chirurgie intersaison il ya un an, mais il disloqué à nouveau dans la semaine 2. Après que Spence l'ait vidé quatre autres matchs, lui et l'équipe ont opté pour la chirurgie de fin de saison pour empêcher les luxations récurrentes d'épaule.

"je suis presque sûr que Noah est prêt à aller", a déclaré Koetter, via le rapport d'étain. "rien dans ces prochaines semaines. C'est quand on met les pads.

"Noah a eu du mal à rester en bonne santé. Deux malheureux blessés. Il a fait tout ce qu'il pouvait faire. Il les a réparés. Il prend juste soin de son corps. Il a son poids là où il doit être. Physiquement, il a l'air bien là-bas.

Spence, qui a fait 6,5 sacs au cours de ses deux premières saisons, voit déjà une différence dans ce qu'il peut faire avec une épaule saine.

"je peux faire beaucoup plus de mouvements," at-il dit. "je peux tenir le bord beaucoup mieux-juste un truc beaucoup plus de puissance."