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Ben Bartch est un joueur de football D-III de l’Université St. John’s dans le Minnesota dans l’espoir de vivre ses rêves NFL. Contrairement à la plupart des joueurs de Division III, on s’attend à ce qu’il soit sélectionné au repêchage de la NFL. Mais son parcours de footballeur a été loin d’être facile. Bartch a commencé comme une extrémité serrée, jouant la position à l’école secondaire et ses deux premières années d’université. Il a alors décidé de passer au plaquage offensif. Afin de changer de position, il a mis un peu de poids.
Avant de se diriger vers la ligne O, l’athlète de 6 pieds 6 pouces a mis sur 70 livres pour être exact. Comment il a fait était la partie folle.
La recette de Bartch pour le gain de poids était de consommer une secousse faite de sept œufs brouillés, fromage cottage, gruau rapide, beurre d’arachide, bananes et Gatorade.
Ben Bartch a ajouté 70 lbs se déplaçant à OT. Un outil, une secousse consommée à son travail en tant que coach de force HS. Ingrédients:
"Jetez tout et il suffit de brancher mon nez. Je bâillonnais parfois. Mais c’est ce que vous avez à faire.
Dans le cas où vous n’avez pas traité cela correctement encore, je ressens le besoin de vous rappeler que tout cela est allé en une seule secousse. Ce n’était pas un repas où il a dit, peut-être que je devrais essayer de manger sept œufs avec un côté de fromage cottage et de gruau ... il s’agissait d’une boisson composée de tous énumérés ci-dessus.
Bartch a décrit son processus en disant: «Jetez tout cela et il suffit de brancher mon nez. Je bâillonnais parfois. Mais c’est ce que vous avez à faire.
C’est ce que tu dois faire ? Parce que j’ai l’impression qu’il y a d’autres façons de prendre du poids. Et pourquoi ne pas faire de l’eau la base au lieu de Gatorade ou ajouter de la poudre de protéines? Ou au moins utiliser de vrais grains.
Bartch, s’il te plaît, n’écris jamais de livre de cuisine.
Maillot NFL Pas Cher,Je suis curieux de savoir quel type de Gatorade il a utilisé. Y a-t-il un sommelier Gatorade qui détermine quelles saveurs vont le mieux avec les œufs, les bananes et le fromage cottage? La citronlime est-elle la meilleure avec du gruau ou le bleu frais est-il plus complémentaire? J’ai tellement de questions.
Malgré ce que les gens pensent de son approche étrange, il a travaillé. Bartch est maintenant 308 livres et devrait être choisi par une équipe de la NFL. Donc, si vous cherchez à gagner un rapide 70 livres, ne cherchez pas plus loin que la formule de Bartch.
